Aurore Germain , Sophrologie à Paris, France

Aurore Germain

Sophrologue

Durée de la séance 50 minutes
165 avenue Victor Hugo, 75116 Paris Île-de-France
Tarif de la séance: 60 €
  Experience
  • Exerçant depuis 2 ans
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  • Français

À propos de moi

La sophrologie est un métier d'aide à la personne. C'est une méthode travaillant sur la conscience permettant d'aller chercher en nous les ressources dont nous avons besoin pour avancer et répondre à nos problématiques. La sophrologie permet une meilleure harmonie corps – esprit, une meilleure connaissance de soi-même. Elle permet entre autre d'acquérir des outils pour gérer les moments plus délicats de notre existence.
Quelques principes de la sophrologie :
La sophrologie est basée sur une démarche phénoménologique qui consiste à ne pas interpréter, ni juger ce que l'on vit durant la séance.
Le point d'entrée du travail sophrologique se fait par le corps. Il s'agit de prendre conscience de son corps, de son schéma corporel au travers de ses sensations. Le schéma corporel est le "sentiment du corps" (Caycedo).
En sophrologie nous ne travaillons pas sur le "négatif". Nous renforçons le positif de notre être. Il ne s'agit en aucun cas d'un travail d'analyse ou d'interprétation d'évènements de notre passé plus ou moins traumatisants. Nous renforçons les structures positives de notre être.

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