Audrey Meunier , Sophrologie à Paris, France

Audrey Meunier
CSMD

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
31B Boulevard Suchet, 75016 Paris Île-de-France
Coaching personnel Psychologie positive Pensée positive Sophrologie
1ère consultation: 27 €
Tarif normal: 50 €
  Experience
  • Exerçant depuis 9 ans
  Formations   Associations
  • Chambre syndicale de la sophrologie
  Modes de paiement
  • Chèques
  • Espèces
  • Paypal
  Langues parlées
  • Français

À propos de moi

Passionnée depuis toujours par le bien-être et la relaxation, c'est très naturellement que je me suis tournée vers la Sophrologie et la Psychologie Positive.
Se reconnecter à soi, décider d’être heureux, vivre une vie plus sereine, être en harmonie avec soi-même, se connaître et s’aimer, tels sont mes maîtres mots.
Je vous propose des séances individuelles à votre domicile ou en cabinet à votre choix (le lieu du cabinet vous sera communiqué après réservation (Paris) ainsi que des séances de groupes en cabinet
N'hésitez pas si vous avez des questions.
Audrey Meunier

Gestion du quotidien
La sophrologie propose un ensemble de techniques qui permettent de mieux gérer son stress et son anxiété au quotidien. Plus généralement, elle est d’une aide précieuse pour apprendre à gérer ses émotions et éviter qu’elles ne deviennent trop envahissantes. La méthode est aussi d’une grande utilité pour améliorer la qualité du sommeil. Elle favorise la récupération, améliore le niveau de bien-être et de vitalité en luttant contre les troubles du sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies).

Préparation à un événement
Examens, compétitions sportives ou accouchements, ces moments importants de la vie nécessitent parfois de la préparation. La sophrologie et l’ensemble de ses techniques vont être utilisés pour apprendre à gérer l’appréhension, mobiliser ses aptitudes et prendre conscience de ses capacités à vivre ces événements de la meilleure des façons.

Accompagnement d’un traitement médical
Dans ce cas de figure, la sophrologie ne soigne pas, mais vient en complément d’un traitement médical. Dans de l’accompagnement à un cancer par exemple, la sophrologie aide à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires ou encore à restaurer l’image de soi. Dans le cas de la fibromyalgie, elle permettra de diminuer l’intensité des douleurs et de retrouver une qualité de vie au quotidien. Outre ces aspects, la sophrologie permet également de retrouver une certaine vitalité au quotidien. Elle aide ainsi les malades à mobiliser l’énergie nécessaire durant tout le parcours de soin.

Accompagnement d’un comportement pathologique
La sophrologie intervient également dans ce domaine plus thérapeutique. La méthode intervient notamment dans l’accompagnement des phobies, comme celle des transports, bien qu’elle ne les soigne pas. Elle va surtout permettre de mieux les gérer tout comme les addictions au tabac ou à l’alcool, par exemple.

Sophrologues aux alentours

Marie Le Coz , Sophrologie à Boulogne, France

Sophrologue exerçant depuis 5 ans

Durée: 60 minutes
Sur Rendez Vous, 92100, Boulogne
42 €
Tarif initial de 65 €
Alexandra Debard , Sophrologie à Boulogne Billancourt, France
37 €
Tarif initial de 60 €
Souâd Amrous , Sophrologie à Puteaux, France

Sophrologue exerçant depuis 3 ans

Durée: 60 minutes
Rue Parmentier, 92800, Puteaux
32 €
Tarif initial de 55 €
Catherine Leduc , Sophrologie à Issy Les Moulineaux, France
27 €
Tarif initial de 50 €