Marlène Mollica , Sophrologie à Marseille, France

Marlène Mollica cab2
CSMD

Sophrologue

Durée de la séance 65 minutes
96 Rue Consolat, 13001 Marseille Provence-Alpes-Côte d'Azur
TELE CONSULTATION : COMMENT FAIRE

Prenez rendez-vous sur le site en indiquant comme motif "téléconsultation" ainsi que votre adresse mail. Je vous communiquerai l' identifiant ainsi que le fonctionnement

  Experience
  • Exerçant depuis 2 ans
  Formations
  • Centre Émergence de Sophrologie
  • Institut Français des Sciences de l'Homme (IFSH) Reflexologie plantaire
  • École de naturopathie Aesculape
  Modes de paiement
  • Chèques
  • Espèces
  Langues parlées
  • Français

À propos de moi

Vous avez des troubles du sommeil ? Vous voulez soulager votre stress mais ne savez pas comment? Vous souhaitez renforcer votre confiance en soi et booster votre créativité? Découvrez des exercices uniques de sophrologie pour retrouver l’accord parfait dans votre vie.

Sensibilisée aux médecines alternatives, à l’alimentation saine et à la méditation, c’est naturellement que mon chemin m’a amené à la naturopathie et la sophrologie. Mon approche est globale et vise l'équilibre entre le corps et l'esprit.

La sophrologie est une discipline fondée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo qui s’est inspiré des techniques orientales telles que le yoga et le zen japonais. Méthode exclusivement verbale, la sophrologie se pratique assis ou debout. Les exercices sont basés sur la respiration, la mise en mouvement du corps et la visualisation d’images positives.

La sophrologie opère une véritable transformation de la conscience. Elle renforce nos attitudes et valeurs positives dans notre quotidien. Vous allez devenir la meilleure version de vous-même aux plans personnel et professionnel. Grâce à un entraînement régulier, la sophrologie amène pleinement à vivre le moment présent et à être plus à l’écoute de son corps.

Bienfaits de la sophrologie

Les bienfaits de la sophrologie sont multiples. Entre autres,
• reprendre confiance en soi
• développer notre créativité
• comprendre ses émotions afin de mieux gérer les réactions face aux situations
• améliorer sa qualité de vie au niveau personnel et professionnel
• mieux gérer son stress en prenant du recul
• améliorer son attention et sa concentration

La séance de sophrologie dure 1h15 dans un espace calme propice à la détente et à la relaxation. Lors de la première séance, un temps d'échange est proposé afin de déterminer vos besoins et vos attentes de la sophrologie.
À la suite de cet entrevu, un protocole sera établi en lien avec votre demande. La séance se terminera toujours par un temps de parole afin que vous puissiez exprimer vos ressentis (corporel et émotionnel) ou toute autre élément lié à la séance et ce dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Je m'adapterai au fur et à mesure des séances suivant votre évolution et vos demandes du moment présent.
En outre, il est possible de faire les séances de sophrologie par visio consultation. Il vous faudra simplement me le signifier lors de la prise de rendez-vous.

Choisissez des maintenant votre bien être! Choisissez de devenir la meilleure version de vous-même! Faites appel à mes compétences uniques en sophrologie et découvrez des techniques rares et guidées pour vous aider à retrouver l’équilibre et l’harmonie pour une vie meilleure.
Réservez dès maintenant votre première séance!

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