Hélène Coutand , Sophrologie à Clamart, France

Hélène Coutand (5)
CSMD

Sophrologue

Durée de la séance 60 minutes
34 RUE PIERRE CORBY, 92140 Clamart Île-de-France
Spécialisation cancer Spécialisation périnatalité Reiki Usui Coaching de vie Coaching professionnel Coaching personnel Sophrologie Accompagnement du cancer Accompagnement à la procréation médicalement assistée Gestion de la douleur Troubles du sommeil Anxiété et stress Confiance en soi et estime de soi
1ère consultation: 37 €
Tarif normal: 60 €
  Experience
  • Exerçant depuis 2 ans
  Formations
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  • Virements
  • Paypal
  • Espèces
  • Chèques
  Langues parlées
  • Anglais Courant
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  • Français

À propos de moi

Je suis Sophrologue, Coach en développement personnel et professionnel et praticienne Reiki.

J'ai suivi une formation professionnelle dans chaque discipline et j'ai obtenu pour chacune la certification.

Mes valeurs sont le respect, la confidentialité, l'ouverture et la bienveillance, l'engagement, un état d'esprit constructif et positif.

Ces 3 domaines de compétences me permettent de vous proposer ces 3 puissantes méthodes et de vous donner les moyens de développer vos nombreuses ressources, vos capacités tout en vous permettant d'être en harmonie "corps-esprit".

La Sophrologie comme le processus de coaching vous permettent d'atteindre le lâcher-prise et de vous concentrer sur l'essentiel.

Le but ultime étant d'améliorer votre bien-être que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Chaque séance est entièrement sur mesure en fonction de votre demande et de vos besoins.

Les méthodes que j’utilise sont accessibles à tous, à tous les moments de la vie.

Aucune condition physique est nécessaire.

> En posture Sophrologue, je vous propose de préserver votre santé et de redevenir créateur de votre bien-être. Avec des exercices simples, doux et efficaces je vous initie au relâchement musculaire et mental.

Je vous invite à redécouvrir votre respiration et visualiser des images positives.

Lors de mes séances de Sophrologie vous vous ressourcez et je vous aide à maintenir les bienfaits dans votre quotidien.

Chaque séance est unique. Elle dure 1 heure.
Le nombre de séances nécessaires dépendra de votre demande et de votre évolution. (5 à 10 séances).

Tarif : 60€ pour une heure

> En posture de Coach, je vous aide à comprendre et appréhender une situation nouvelle ou inconfortable et à rétablir l’équilibre dans votre vie.

Je vous guide en vous permettant de trouver les réponses à vos questions. Ainsi, vous obtenez des résultats concrets et mesurables. Vous approfondissez la connaissance que vous avez de vous-même. Vous améliorez vos performances que ce soit dans la vie personnelle ou professionnelle.

J’utilise différentes techniques telles que la PNL, l’analyse transactionnelle, la méthode narrative, la relaxation.

Chaque séance est unique. Elle dure entre 1h et 1h30.
Le nombre de séances nécessaires dépendra de votre demande et de votre évolution. (3 à 10 séances).

Tarif : 120 € pour 60 à 90 mn

> En posture Praticienne Reiki, je vous aide à soutenir votre énergie, à effacer vos douleurs et à retrouver votre équilibre énergétique.
Je propose des envois Reiki à distance.

Tarif : 60 € la séance

Quelques exemples de thématiques :
- Traverser les différentes étapes liées au traitement médical (cancer, PMA)
- Préparer un événement (rendez-vous, intervention chirurgicale, examens, retour au travail)
- Améliorer votre quotidien (sommeil, fatigue, douleurs)
- Gérer vos émotions (stress, angoisses, peurs, colère)
- Développement de la confiance en vous.
- Retrouvez l’équilibre vie personnelle et vie professionnelle
- Explorez de nouveau projet personnel ou professionnel

Venez prendre soin de vous.
Redécouvrez le bien-être à chaque instant de votre quotidien.
Offrez-vous une réelle pause, un temps rien que pour vous. Un temps pendant lequel vous ressentez et vivez pleinement chaque minute.

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Frédérique Duchaussoy , Sophrologie à Clamart, France
27 €
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Sandra Gradelle , Sophrologie à Meudon, France
37 €
Tarif initial de 60 €
Duncan Thiriez , Sophrologie à Bourg La Reine, France

Sophrologue exerçant depuis 1 an

Durée: 60 minutes
3 Rue Ravon, 92340, Bourg La Reine
47 €
Tarif initial de 70 €
Commentaires (5)
Client Therapeutes.com
Mon objectif au démarrage de ce coaching était de retrouver l'équilibre vie privée et vie personnelle. Au-delà de son atteinte, cet accompagnement en coaching avec Hélène m'a permis de me recentrer, à revenir sur mon essentiel et me rendre compte de qui je suis vraiment et comment je fonctionne. Je suis contente de ce coaching qui m'a permis d'être encore plus confiante en moi, en les autres, en l'avenir. Merci Hélène !

Client Therapeutes.com
Mon médecin traitant m'a conseillé de consulter un sophrologue pour des problèmes d'anxiété. Les séances ont été très efficaces et me permettent désormais de mieux vivre les moments de stress, notamment au niveau professionnel.

Client Therapeutes.com
Bonjour, je recommande Hélène Coutand et sa méthode sophrologique. J'ai eu l'occasion de l'effectuer à distance via un FaceTime et les effets ont été visibles. Une bonne transmission d'outils essentiels au bien-être quotidien ! Un coup de mou ou un ras le bol du quotidien, ces entretiens ont eu un effet de rayon de soleil ! ?

Client Therapeutes.com
Merci à Hélène pour son accompagnement en Coaching. Celui-ci m’a apporté les clefs dont j’avais besoin pour me donner un nouvel élan dans ma vie professionnelle, et par ricochet dans ma vie personnelle S.

Client Therapeutes.com
Angoisse, stresse,la boule au ventre...,la accueil : très bien . résultats : confiances en moi je gère mieux mes angoisse en pratiquant les exercices de respiration plus souvent possible