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- Sophrologie et sommeil par C.Peix-Lavallée BIEN RELAX
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- Ecole Française de Sophrologie de Montpellier (EFSM)
- https://www.l-sophro.fr/blog/articles/retrouvez-le-calme-avec-le-lieu-ressource
- https://www.l-sophro.fr/blog/articles/mon-mental-et-moi
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À propos de moi
Il existe une multitude de techniques, outils, méthodes pour se sentir mieux, trouver son équilibre, opérer un changement...et cela est une bonne chose car nous sommes tous différents et uniques.
Pour ma part, parce que mes vécus de femme, de mère et de cadre dans une grande entreprise m'ont amené à rechercher un équilibre de vie épanouissant autre que Boulot-Stress-Famille-Fatigue, j'ai rencontré la Sophrologie sur mon chemin.
Cette rencontre m'a permis de retrouver mon équilibre et m'a fait changé de métier. Après une formation de 2 années à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, diplômée et certifiée RNCP-niveau III, je propose aujourd'hui de vous accompagner dans l'écoute et la bienveillance pour répondre à vos besoins présents ou pour commencer une véritable démarche de connaissance de soi.
Besoin de savoir ce qu'est la Sophrologie ou comment se déroule une séance? infos sur: www.l-sophro.fr
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