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À propos de moi

Ancienne cadre d'entreprise en France et à l’Étranger, je suis Eva Barbéra, sophrologue certifiée RNCP, et je vous accompagne dans vos problématiques professionnelles et personnelles.
Que ce soit dans nos vies professionnelle, sociale, intime et familiale, le stress et les angoisses nous limitent parfois et nous empêchent d'entrevoir les situations autrement.
Nous avons tous des aptitudes, des ressources, des capacités d'évolution pour une vie plus pleine et créative. Comment restaurer nos ressources ? Comment mieux vivre nos émotions pour plus de vitalité et d'épanouissement ? Comment faire redescendre notre niveau de stress ?
L'entraînement sophrologique en nous libérant de nos tensions inutiles, en travaillant notre posture, en nous apprenant à déconnecter pour nous ressourcer, nous amène à vivre notre quotidien différemment.
En groupe ou en individuel, sous forme de formations ou d'ateliers, je suis là pour vous.
Pour toute question, je serais ravie d'échanger avec vous.
Bien à vous.

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