Rémi Le Bihan

CSMD

non vérifié

Je reçois en cabinet, sur rendez-vous, des adultes et adolescents pour des consultations autour de la psychothérapie. Je fonde mon accompagnement sur l’écoute, la gestion de projet, la thérapie cognitivo-comportementale et la pleine conscience.

Fort d’une formation universitaire en Psychologie et en Ressources Humaines, je suis naturellement spécialisé dans le domaine du travail et notamment dans l’accompagnement des personnes développant des troubles et des pathologies au travail : Burn out, bore out, phobies… Je suis néanmoins apte à accompagner tout type de profils et de problématiques, ayant un parcours d’études généralistes.

J'ai suivi en 2020 une formation en psychothérapie cognitivo-comportementale.
Passionné par la grossesse, périnatalité et la parentalité j’oriente en ce moment mes recherches et mes études sur ce domaine de spécialisation.

Les consultations que je propose durent en moyenne 60 minutes et vous offrent un cadre calme, d’écoute bienveillante et sécurisant. L’objectif d’une séance repose sur le principe de l’écoute, de l’échange et de la pleine conscience. J’interviens, non pas comme un apporteur de solutions, mais plutôt comme un catalyseur de réflexions et un accélérateur de développement personnel.

Que vous ayez :
- Des difficultés relationnelles (couple, famille, travail…)
- Des difficultés émotionnelles
- Une sensation de « trop plein » à cause de votre boulot
- Un mal-être général qui pollue votre vie
- Des difficultés récentes ou ponctuelles dans votre vie
- Des troubles dépressifs
- Des problèmes de forte timidité, d'angoisse...

Mon expérience et mes compétences peuvent vous permettre d’y voir plus clair et de mettre en place des actions pour améliorer vos problématiques. J’interviens en complément d’un suivi médical ou psychologique dans certain cas. Il m’arrive de travailler en collaboration avec d’autres professionnels de la santé.

Très ouvert aux méthodes de méditation et de pleine conscience, je vous propose des séances qui vous permettront d’avoir des outils dans votre vie quotidienne. Mes séances peuvent être couplées avec des soins de pleine conscience ou des séances de méditations guidées.