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- Exerçant depuis 3 ans
- Certification en Sophrologie/Relaxologie
- TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale)
- Certification Psychologie Générale
- QU'EST-CE QUE LA PHOTO_THERAPIE❓ La photo-thérapie que je pratique est une méthode qui nous vient d'outre-Atlantique et qui consiste en une thérapie personnalisée, ludique, interactive, par l'intermédiaire de l'image. ✅Son but est très simple, faire ressortir et s'exprimer tout ce qu'il y a de beau, de valorisant en vous afin que vous (re)trouviez confiance en vous, bien-être personnel, estime de vous. Le développement personnel n'est bien évidemment pas qu'une affaire de femmes, les hommes aussi ont recours à toute forme de thérapie, y compris celle-ci! ✅En pratique, comment cela va-t-il se passer? Très simplement. Lorsque vous allez prendre contact avec moi pour une séance de photo-thérapie, vous m'expliquerez quelles sont vos motivations, ce que vous recherchez par cette méthode et ce dont vous avez besoin. Ensuite, nous conviendrons ensemble du lieu où vous souhaitez que nous pratiquions cette séance, l'important étant que vous soyez totalement à votre aise, dans un endroit qui vous sécurise et vous apaise. Je vous guiderai si vous en avez besoin mais surtout, vous devrez rester vous-même. Ne jouez pas un rôle devant l'objectif (je vous dirai d'ailleurs souvent d'oublier que je suis là), laissez-vous aller au plus profond de vous et de ce que vous voulez exprimer par l'image. Le reste, je m'en occupe, laissez-vous aller, ce n'est pas seulement votre visage, mais aussi tout votre être, tout votre "non verbal" que je vais saisir. ✅Vous verrez, retrouver l'estime de soi, se réconcilier avec soi, apprendre à porter sur soi un tout autre regard peut dérouter un peu au début, mais cela devient vite très valorisant, rassurant et finalement, vous aidera dans votre vie au quotidien..
- ♦️La Sophrologie, créée en 1960 par le neuropsychiatre Dr Alfonso Caycedo, est une méthode scientifique basée sur la respiration, la concentration, le relâchement musculaire et la pensée positive. Cet ensemble de techniques de relaxation a pour but d apporter une réponse à des soucis tels que: ↗️Problèmes de concentration ↗️Dépendances ↗️Stress ↗️Insomnies ↗️Phobies ↗️Anxiété, angoisses ↗️Conflits internes ↗️Douleurs ↗️Maladies psychosomatiques La Sophrologie permet de retrouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements, d'harmoniser le corps et l'esprit.
- Avoir recours à un accompagnement personnalisé: ♦️Pourquoi? ⏩️️ Parce que cela sert à: - vous permettre de poser des mots sur vos maux, vous soulager de ce qui vous pèse, car tout ce que l'on n'exprime pas s'imprime dans notre corps - vous permettre de prendre du recul et réfléchir différemment à votre(vos) problématique(s) - vous permettre de vous sentir compris, soutenu, accompagné quelle que soit votre situation - vous permettre de prendre conscience que la(les) solution(s) est(sont) la plupart du temps en vous - vous permettre d oser ouvrir des portes/ vous fixer des objectis/(re)prendre confiance en vous - vous permettre de décrypter, classifier ce qui vous pèse et parvenir à y remédier - vous permettre de (re)trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle, etc.... ♦️Pour qui? ⏩️ Pour toute personne en souffrance, de tous âges, de tous horizons. D'où l intérêt d'un accompagnement personnalisé, car ce qui est adapté aux uns ne l'est pas aux autres...
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- Espèces
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- Français
À propos de moi
* Praticienne Certifiée en Psychologie Générale + formée en TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales)
* Praticienne Certifiée en Sophrologie/Relaxologie (adhérente à la Chambre Syndicale de Sophrologie)
* Praticienne en Photo-thérapie (= travail sur la confiance et l'estime de soi par l'image)
Françoise Beauquel, née en 1971, maman de 2 garçons, domiciliée en Alsace, au Sud de Mulhouse (Haut-Rhin).
Forte de mon empathie naturelle et de mon expérience professionnelle en écoute et conseils à ma clientèle, après avoir occupé des postes de responsable de magasin pour différentes enseignes de prêt-à-porter pendant plus de 20 ans et été gérante de ma propre boutique de lingerie pendant près de 3 ans, j'ai décidé d'aller plus loin dans l'approche de ma clientèle et les services de proximité à proposer. Soucieuse de répondre au mieux aux attentes de mes clientes, je me suis lancée il y a plusieurs années, en parallèle de ma boutique de lingerie, dans le travail sur l'image de soi. Depuis 2014, j'ai donc développé une activité de photographe, portraitiste, ce qui m'a conduit à pratiquer la thérapie par la photo auprès de personnes bousculées par la vie. Je vous aide, à travers un dialogue tout d'abord, puis une séance photos, à vous réconcilier avec votre image de vous, à retrouver confiance en vous.
Je réalise les shooting photos à l'extérieur ou à domicile, c'est le client qui choisit son univers.
Ma particularité:
J'ai tenu à compléter mon expérience professionnelle par une formation certifiante en Psychologie Générale (certification obtenue en 2020), une formation en Thérapie Cognitivo-Comportementale (actuellement en cours) et une formation en Sophrologie-Relaxologie (certification obtenue en janvier 2023). Aujourd’hui, ces nouvelles compétences me permettent de vous faire bénéficier d'une approche encore plus approfondie. Nous pouvons dès à présent travailler ensemble sur vos émotions, votre ressenti intérieur, votre envie et/ou besoin de changer de vie, de faire renaître le meilleur en vous, trouver des solutions à vos phobies, vos peurs, votre estime de soi, la reconstruction de soi, quelle que soit votre situation, par exemple:
L'après Covid-19
Changement de vie personnelle / Changement de vie professionnelle
Enfermement dans une situation délicate / toxique
Grossesse
Naissance de Bébé
Baby blues
Prise de poids
Perte de poids
Burn out / Bore out
Situation de deuil
Peur de l'abandon
Handicap
Maladies.........................
Les événements auxquels nous devons faire face parfois depuis des années ne manquent pas et ont toujours un impact sur notre corps et notre esprit... Ensemble, nous allons pouvoir en parler, décortiquer ces situations .
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