Cecile Legras (2)

Je me suis formée à la naturopathie au Cenatho en 2010, j'avais choisi cette école car l'approche est à la fois physique et psychologique, une approche holistique.
Or, on ne peut dissocier le corps et l'esprit .
L'objectif est de trouver l'origine de la cause profonde au fond de vous .

Mes grandes spécialités sont l'EFT ( Emotional Freedom technique),la pratique de la méditation de pleine conscience , l'utilisation des huiles essentielles et access bars .
Les mémoires émotionnelles sont profondément inscrites dans le corps. Suite à des situations perturbantes vécu à un moment de votre vie, il s'est formé des blocages émotionnels . Ce sont des programmations mentales que vous avez acquises inconsciemment .
Si vous avez l'impression de tourner en rond, que vous n'arrivez pas à mettre en place des changements de vie, vous avez des blocages émotionnels à libérer.
Je travaille également sur les intolérances alimentaires : déterminer à quels aliments vous êtes intolérant .
La perte de poids : mon approche permet à la fois d'établir une bonne hygiène de vie mais aussi d'aller travailler et surtout de vous libérer de ce surpoids d'origine émotionnelle. Souvent les gens pensent que le surpoids est un problème de motivation mais c'est bien plus complexe et le corps s'en sert également de mode de protection.
L'arrêt du tabac : l'addiction au tabac est souvent bien plus complexe qu'on ne le pense , essayer de comprendre "pourquoi" est ce que vous fumer vous permettra d'arrêter durablement.