Sophie Caristan Llamas, Hypnose à Fresnes, France

Sophie Caristan Llamas

Hypnothérapeute

Durée de la séance 60 minutes
15 Résidence de Tourvoie, 94260 Fresnes Île-de-France
Adultes
  Experience
  • Exerçant depuis 6 ans
  Education   Publication   Payment Method
  • Chèques
  • Espèces
  Language
  • Espagnol Bilingue

À propos de moi

J'accompagne des personnes qui :
- traversent une période difficile ou sont confrontées à une situation problématique, stressante, ou douloureuse sur le plan personnel ou professionnel,
- souhaitent renforcer la confiance et l'estime d'elles-mêmes,
- veulent réguler et mieux vivre leurs émotions,
- désirent re-découvrir leurs propres ressources et richesses intérieures.

Via un ensemble d'outils psychocorporels : méthodes de relaxation dites à protocole verbal (pas de massage) : Hypnose Ericksonienne, Sophrologie, Training Autogène (et ses dérivés), Relaxation progressive, Méthode Vittoz et Yoga Nidra....il est possible de travailler sur des objectifs individualisés et personnalisés : sommeil, alimentation, affirmation de soi, anxiété, déprime, habitudes négatives, douleur, souffrance au travail, traumatismes, examens...

Ce sont des méthodes qui accordent des vertus à la réponse de relaxation ou plus largement au LÂCHER PRISE.

Couplée à la Relaxation "calme du corps et du mental", la Pleine Conscience (Mindfulness) et l'Hypnose (E.M.C Etat modifié de conscience) permettent de VOIR au-delà de notre perception habituelle ou confuse.

Mon approche vise le CALME du corps et du mental, l'autonomie, la connaissance de soi, dans une perspective rationnelle, pragmatique, émotionnelle, philosophique, ...et s'insère dans la vie quotidienne comme un art de vivre.

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