Oscar Helm , Diététique à Lyon, France

Oscar Helm

Diététicien

Durée de la séance 60 minutes
14 rue lortet, 69002 Lyon Auvergne-Rhône-Alpes
medecine orthomoléculaire prise de poids Perte de poids Reequilibrage alimentaire nutrition du sport diététique Coaching en nutrition personnalisée
Tarif de la séance: 300 €
  Experience
  • Exerçant depuis 5 ans

À propos de moi

L'alimentation est devenue un enjeu majeur. La proportion de personnes en surpoids ou obèses est en constante augmentation et la France, autrefois, épargnée est elle aussi touchée. Des années et années de mauvaises habitudes alimentaires ont finis par faire des dégâts. Nous mangeons souvent trop gras, trop salé, trop sucré. L’industrie alimentaire n’y est as pour rien, la publicité nous a souvent incité à consommer ces aliments qui ne sont pas sains. La sédentarisation et la course aux prix les plus bas ont également favorisé la consommation de plats industriels et ultra transformés. Il est donc essentiel de reprendre le control de notre alimentation, apprendre à rééquilibrer nos diètes alimentaires et faire plus de sport. C’est donc un accompagnement complet que je propose, vous pouvez en apprendre un peu plus sur https://sagessesante.fr
Notez, d’autre part, que les pilules minceur, solutions miracle et régimes amaigrissants que l’on voit partout à la télévision ou que l’on écoute à la radio ne sont pas idéals. Consultez par exemple mon avis sur Anaca3 et avis de clients. Ces solutions perdre de poids sont conçues par les mêmes industries et personnes qui ont durant des décennie mis en avant des aliments composés en grande partie de calories vides et de sucres ajoutés néfaste pour la santé et la ligne. Ce ne sont pas des exemples à suivre. Pour perdre du poids il est primordial de se réapproprier son alimentation et apprendre à faire les bons choix alimentaires. Fruits, légumes, viandes… tous les aliments ont leur place dans une diète à condition de faire les bons dosages, d’opter pour des produits alimentaires sains et riches en nutriments, et de ne pas consommer plus de calories qu’on en dépense.

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