Diane Rotcage , Coaching personnel à Paris, France

Diane Rotcage (9)

Coach personnel

Durée de la séance 90 minutes
129 Boulevard du Montparnasse, 75006 Paris Île-de-France
Adultes
Tarif de la séance: 90 €
  Experience
  • Exerçant depuis 9 ans
  Formations   Langues parlées
  • Français

À propos de moi

Le coaching de vie est une approche humaniste, centrée sur le développement et l’épanouissement de l’individu. La posture résolument positive et bienveillante du coach permet d’aider le "client" à prendre conscience de ses atouts et de ses talents afin d’atteindre un objectif valorisant et respectueux de son écologie (dans sa dimension psychologique, physique et émotionnelle).

Je propose plusieurs types d’intervention qui tiennent compte des problématiques socio-culturelles du monde dans lequel nous vivons :

- Le coaching de "transition" : Si l’on part du principe que la vie est une succession de changements personnels et/ou professionnels, parfois désirés ou au contraire subis, et que pour passer d’une étape à l’autre, l’individu a besoin de se réajuster sans-cesse en tenant compte de ses aspirations, ses valeurs et ses croyances, alors le coaching est une aide au changement.

- Le coaching de "résolution" : Il s’agira de clarifier ou bien de dépasser un conflit. La demande porte sur comment sortir d’une problématique récurrente qui obstrue le développement d’un individu et dont les symptômes concernent un manque d’efficacité, des difficultés liées au stress, un manque de confiance en soi, des conduites d’échecs etc.. - Le coaching de "projet" : Trouver sa voie, identifier ses ressources et ses points forts, bâtir un projet personnel et/ou professionnel qui tienne compte de l’identité et de la personnalité du client.

La relation engagée entre le client et son coach est une relation de partenariat, à l’intérieur de laquelle les deux parties co-créent et font émerger des solutions. A la différence d’une thérapie où l’accent est mis sur le "pourquoi" et le passé singulier du patient, le coaching s’inscrit dans le présent et le futur à venir, insiste sur le "comment" afin de déclencher les leviers d’action.

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Commentaires (9)
Client Therapeutes.com
J'étais en perte totale de repères après de profonds bouleversements à la fois dans ma vie privée et professionnelle. Dans ces moments, je ne pu prendre qu'une décision, faire appel à un coach et j'eus la chance de trouver Diane à la croisée de mes chemins. Toujours attentive et calme, à l'écoute sans juger, persévérante, Diane m'a aidé à franchir ces obstacles du changement qui se présentait devant moi. Grâce à elle, j'ai pu accéder à mon objectif de mieux me connaître pour choisir la route qui me convient le mieux. J'ai quitté mes semelles de plomb pour des chaussures de marche confortables, bien mieux équipée pour avancer. Cette confiance en moi retrouvée, et toujours avec l'appui de Diane et ses conseils précieux pour réussir un entretien d'embauche, j'ai aujourd'hui retrouvé un travail et j'entame une nouvelle période de ma vie avec dynamisme et optimisme. Je tiens par ce témoignage à la remercier de tout cœur.

Client Therapeutes.com
Cela fait un an que j'ai réussi à cesser de fumer avec l'aide de Diane, et je sais que je ne reprendrai plus jamais. Cela s'est fait sans prendre de poids, sans nervosité ni frustration d'aucune sorte. Grâce à une série d' exercices de PNL appropriés et à un dialogue empreint de subtilité et de créativité, Diane m'a amené tout d'abord à faire le deuil de ma vie de fumeur. Ce travail de préparation m'a permis de mettre au clair les raisons diverses pour lesquelles j'avais fini par reprendre la cigarette après les précédentes tentatives. Nous avons eu un dialogue approfondi sur les croyances, y compris sur les "intentions positives" liées à la consommation de tabac. A partir de là, Diane m'a aidé à me représenter ma vie de non fumeur dans toutes ses dimensions, et tout ce que cela me permettrait de faire pour vivre avec plu d'intensité. Dans les jours qui ont suivi l'exercice, l'envie de fumer a pointé le bout de son nez plusieurs fois mais j'ai pu la repousser très facilement : il m'a suffi pour cela de puiser dans la puissante source de motivation que nous avions établie avec Diane.

Client Therapeutes.com
Je tiens tout d’abord à remercier Diane pour m’avoir offert l’'opportunité de visualiser et verbaliser mes bonheurs. De par sa compétence de coach et sa bienveillance elle sait poser les questions les plus pertinentes qui vous amène inévitablement à des prises de conscience. J’ai vraiment apprécié ce voyage qui venait à point car je suis à un tournant de ma vie et Diane m’'a ouvert les yeux sur l’importance de réfléchir sur soi et de mener des actions pour capitaliser et améliorer nos sources de bonheur. De plus, j’ai constaté au cours de nos séances qu’il est difficile de visualiser ce que l’'on a et d’'envisager une amélioration de sa vie sans être accompagnée. Cette introspection à deux m’a changée définitivement car je sais désormais qui je suis, où je vais et comment je vais y parvenir. En un mot je dirais que le talent de Diane et cette Pyramide du Bonheur m’'ont permis d’'extraire « le nectar » de ma vie rêvée et qui est devenu réalité. Alors je n’ai qu’'un conseil ne le croyez pas faites le !

Client Therapeutes.com
L'Estime de Soi ! Voilà une base solide de la confiance en soi, et donc aux autres et en la vie. Légèreté, douceur, amour et enthousiasme m'accompagnent désormais. Chaque jour est dans le présent, allégé du passé qui est passé et de l'avenir à vivre...au jour le jour. Merci Diane de m'avoir accompagnée sur le chemin du fil du temps avec ton humanité et tes sourires.

Client Therapeutes.com
A partir d'une relation de confiance établie par le coach, cette expérience m'a permis de me recentrer sur un objectif précis et de mettre en place un plan d'actions avec des tâches particulières à effectuer. Le questionnement pertinent du coach m'a aidée à percevoir de nouvelles facettes de l'objectif et de prendre du recul. Toute cela accompagné par la bienveillance de Diane et son choix judicieux dans les exercices proposés.

Client Therapeutes.com
Le coaching m'a permis de répondre à des questions précises , simples et pertinentes. Cela a été un excellent moyen pour moi de mieux me connaitre, me découvrir dans certains aspects très concrets de ma vie. Cela m'a aidé également à me situer par rapport aux autres dans des situations particulières. Et parfois, j'ai été surprise de mes réponses car elles étaient très spontanées - sans passer par le mental -Le coaching a été très plaisant à vivre car cela sort de la psychothérapie qui fait revivre les émotions passées. Là, c'est plus doux et très pratique; les exercices proposés sont simples et efficaces. Et pour conclure ce qui m'a également plu c'est de se mettre à nu, si l'on accepte vraiment de se dévoiler. Mais pour cela la confiance dans le coach est nécessaire.

Client Therapeutes.com
J'ai rencontré Diane durant une période très tourmentée de ma vie. Petit à petit j'ai redécouvert et trouver des ressources en moi, des choses positives et importantes qui étaient là et que Diane a réussi à identifier pour mettre en place des actions dans ma vie qui à l'époque, ressemblait à un champ de batailles ! Diane a un véritable talent de coaching ; elle arrive toujours avec le sourire, elle parle avec une grande douceur, elle transmet des vibrations positives, elle a un vocabulaire accessible et réceptif. Je me suis sentie accompagnée et aimée dans cette période difficile. Chose que je n'avais jamais ressenti avec un professionnel de la médecine. Elle ne se décourage jamais devant des attitudes négatives ou des sautes d'humeur. Pour elle tout problème a toujours une solution. On a vite fait de la considérer comme une amie qui vous veut du bien, tout en sachant rester dans son rôle de coach. Avec son appui, j'ai réussi à me projeter dans l'avenir et à opérer des changements étape par étape. J'ai finalement trouvé un appartement, retrouver mes enfants dans une relation plus proche, redéfini ma relation de couple. Aujourd'hui je me sens bien, j'ai avancé dans ma vie avec mes propres qualités révélées par Diane.

Client Therapeutes.com
Dans le cadre d’une recherche d’emploi, juste après un diplôme professionnalisant, il me paraissait nécessaire de prendre de la hauteur et du recul sur ma vie. C’est dans cette optique que j’ai pris contact avec une coach : Diane. Nos échanges passionnants et passionnés (parfois très déstabilisants et non pas sans larmes) ont permis de recentrer mes priorités, de formaliser mes désirs et de mettre en œuvre tous les outils et moyens à ma disposition pour les atteindre. Grâce à cet accompagnement sur mesure, je me connais mieux : ce que je veux, ce qui est important pour moi, ce que je ne veux plus, j’ai repris confiance en moi. Avoir confiance en moi était essentiel afin de repartir sur de bonnes bases vers de nouvelles aventures … Merci Diane.

Client Therapeutes.com
Diane m'a aidé à résoudre mes problèmes internes (mes questionnements sur la vie d'ado en général) en me poussant, à travers le dialogue, à trouver moi-même les solutions. Au départ je souhaitais faire un coaching parce que la solitude m'angoissait, mais les séances m'ont amené beaucoup plus loin et d'autres choses ont fait surface. J'ai appris à me raisonner et à relativiser sur tout un tas de choses qui me permettent d'avancer dans ma vie d'étudiante : les relations amoureuses, le budget, le travail; mais aussi l'autonomie, le bien être, la communication avec l'autre et soi-même, la confiance et l'affirmation de soi. Maintenant je sais poser mes limites selon mes valeurs et mes besoins. Je pense plus à moi et tout est plus simple dans ma tête depuis que je m'accepte telle que je suis. La preuve : j'ai un amoureux depuis 6 mois !